とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．１（＋１．６キロ)
体脂肪率 １９．５
内臓脂肪レベル ９．０
基礎代謝 １６７５
骨格筋率 ３３．９
体幹皮下脂肪率 １２．５
ＢＭＩ ２４．７
体年齢 ４０歳
今日は全くダメでした
朝から食欲が止まらず
風邪ひきで抗生物質を飲んだからかもしれない
ほぼ一日中食べてました
そのうえ夜に飲み会
控えたけど、やっぱりこれぐらいになってるよね
最後の最後で１キロ以上の乱高下券１枚、７３キロ券を一回使うことに
明日の朝どれぐらい戻してるかによりますねぇ…
７１キロ台は無理でしょう
どう考えても
体調が悪い時の減量は何か理由というか調整がいりますね