とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７１．６（－０．６キロ)
体脂肪率 ２２．５
内臓脂肪レベル ９．０
基礎代謝 １６３２
骨格筋率 ３２．４
体幹皮下脂肪率 １４．０
ＢＭＩ ２４．２
体年齢 ４１歳
ひとまずノルマは達成です
良い状況ですね
もちろん７０キロ台はまだ出せていません
とりあえず後は２５週目一日目に７１キロ台ですね。
あと４キロ弱ですね
やっぱり７０キロという壁を突き破ることが一つの究極の達成感になるかと思います
もう一つはだぶついてきた皮をどうするのか、ですね
これは時間で解決するしかないかなぁ