とりあえず数値を

身長 172.0
体重 72.7(+0.8キロ) 
体脂肪率 19.6
内臓脂肪レベル 9.0
基礎代謝 1668
骨格筋率 33.9
体幹皮下脂肪率 12.5
BMI 24.6
体年齢 40歳  

 
 

 

 

 

まあ、こんなものでしょう

日曜で家にいましたし、今日は格別に暑くて飲み物がはかどりましたから

 

このラインで安定していれば合格点です

明日の朝はさすがに71キロはないかな

 

71.9だと乱高下にもならないからあってもいいんだけど

 

明日のお弁当も用意できたし、いうことなしですね

歯磨きと食洗器のタイマーだけ忘れないようにしましょう