とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７２．８（＋０．５キロ)
体脂肪率 ２０．３
内臓脂肪レベル ９．０
基礎代謝 １６６５
骨格筋率 ３３．５
体幹皮下脂肪率 １２．９
ＢＭＩ ２４．６
体年齢 ４０歳
ふう
今日は昼のプロテインが微妙に多かったので、夜はなし
そして夜にプロテイン以外のものを久しぶりに口にしました
もらいもののお饅頭やキノコご飯とか、消費期限が近かったので
まあ、それでいて＋０．５だから可愛いものです
プロテインの量で変なタイミングにお腹が張ったので、食べずに寝るというのもありでしたが
７３キロ券も使うことなく、７１キロ券をゲットすることもなく
こんなもんでしょう