とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．９(＋１．２キロ)
体脂肪率 ２１．３
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６７８
骨格筋率 ３３．１
体幹皮下脂肪率 １３．６
ＢＭＩ ２５．０
体年齢 ４２歳
久しぶりも束の間
今日は仕事でジャンクなものばかり食べ続けたので仕方がない
少しの備えはしていたのだけどね
明日どうかなぁ…
ちょっと寝てみないとわからないね
明日はプロテインで過ごせるはずです
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．９(＋１．２キロ)
体脂肪率 ２１．３
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６７８
骨格筋率 ３３．１
体幹皮下脂肪率 １３．６
ＢＭＩ ２５．０
体年齢 ４２歳
久しぶりも束の間
今日は仕事でジャンクなものばかり食べ続けたので仕方がない
少しの備えはしていたのだけどね
明日どうかなぁ…
ちょっと寝てみないとわからないね
明日はプロテインで過ごせるはずです