とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．２(＋０．４キロ)
体脂肪率 ２１．２
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６８３
骨格筋率 ３３．１
体幹皮下脂肪率 １３．５
ＢＭＩ ２５．１
体年齢 ４２歳
まあ、こんなものでしょうね
夜に４２歳というのはいただけないけど
今日は台風で家に閉じ込められたのでこんなもの
これぐらいで済んだらかわいいほうだと思うよ
チートデイの余韻もまだあるだろうしね
ここから絞っていけばいいのだし
牛乳で作るとケンタイのソイプロテインはとてもおいしく頂けました
そして腹持ちもかなりアップ
やや粉っぽい感じでシェイカーや口に残る気もするけど
ザバスを牛乳で割ったことがないからコメントは難しいけど、家で飲むならザバスよりケンタイのほうが飲みやすいかなぁ…と思います
ザバスも一度牛乳で割ってみないとね
牛乳割はきっとどれでもおいしいのだと思う
そう思えば安いケンタイを主力にしたらいいか
牛乳代が入ってないけどね（苦笑）