とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．４(＋１．１キロ)
体脂肪率 １９．６
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６９７
骨格筋率 ３４．０
体幹皮下脂肪率 １２．７
ＢＭＩ ２５．１
体年齢 ４１歳
まだ乱高下しますね
とはいえ７４．８キロは超えないので、常に－１０．０キロはキープできている
それはそれでよいこと
ちょっと朝食べて夜を軽くするほうがいいのかな、と思い始めました
どうせ今は力尽きて寝るだけの夜だしね
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．４(＋１．１キロ)
体脂肪率 １９．６
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６９７
骨格筋率 ３４．０
体幹皮下脂肪率 １２．７
ＢＭＩ ２５．１
体年齢 ４１歳
まだ乱高下しますね
とはいえ７４．８キロは超えないので、常に－１０．０キロはキープできている
それはそれでよいこと
ちょっと朝食べて夜を軽くするほうがいいのかな、と思い始めました
どうせ今は力尽きて寝るだけの夜だしね