２０週目５日目　今晩の体重

とりあえず数値を

身長１７２．０
体重７４．１(+０．６キロ)
体脂肪率１９．１
内臓脂肪レベル９．５
基礎代謝１６９５
骨格筋率３４．３
体幹皮下脂肪率１２．３
ＢＭＩ２５．０
体年齢４０歳

まあ、こんなでしょうか

プロテインの効果はまだ出ないのでしょうが、少しずつ脂肪にはきいてるのかな？という気はします