とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．３(+０．９キロ)
体脂肪率 １９．２
内臓脂肪レベル ９．０
基礎代謝 １６８１
骨格筋率 ３４．２
体幹皮下脂肪率 １２．３
ＢＭＩ ２４．８
体年齢 ４０歳
まだ乱高下がつづくなぁ…
明日で１９週目も終わり
今日はなんだかんだで買いに行けたので、２回ちゃんと食べました
明日はどうかな
まだ予定がはっきりしてこないので何ともですが
また明日の朝は１キロちょっと減るのでしょうか？
よくわからんですね
減ればいいけど
減り続けて２０週目のスタートを７１キロ台で迎えたいのが本音と言えば本音です