１９週目５日目 今朝の体重

とりあえず数値を

身長 １７２．０
体重 ７３．２(-０．９キロ) 
体脂肪率 ２１．７
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６６３
骨格筋率 ３２．８
体幹皮下脂肪率 １３．７
ＢＭＩ ２４．７
体年齢 ４２歳



 

さすがにある程度減ってくれました

よかったよかった

今日はアレンジした普通のルーカレーです