とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．１(+１．４キロ)
体脂肪率 １９．７
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６９１
骨格筋率 ３３．９
体幹皮下脂肪率 １２．７
ＢＭＩ ２５．０
体年齢 ４１歳
食べすぎたｗｗ
野菜とろうと思ってスープカレーにしたら、食べすぎた
今日は野菜は５００グラムぐらいかな
いうことなしなんだけど、ちょっと食べすぎて響いてます
これは明日も引っ張るだろうなぁ…
大反省
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．１(+１．４キロ)
体脂肪率 １９．７
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６９１
骨格筋率 ３３．９
体幹皮下脂肪率 １２．７
ＢＭＩ ２５．０
体年齢 ４１歳
食べすぎたｗｗ
野菜とろうと思ってスープカレーにしたら、食べすぎた
今日は野菜は５００グラムぐらいかな
いうことなしなんだけど、ちょっと食べすぎて響いてます
これは明日も引っ張るだろうなぁ…
大反省