とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．０(－０．９キロ)
体脂肪率 ２１．１
内臓脂肪レベル ９．０
基礎代謝 １６６４
骨格筋率 ３３．１
体幹皮下脂肪率 １３．４
ＢＭＩ ２４．７
体年齢 ４１歳
また戻りましたね。
ジェットコースターはしんどいです
昨夜もあんまり寝れませんでした
イマイチ・・・
今の状態ですが、体脂肪率・ＢＭＩ以外はすべて標準となっています。
高止まりだけど、これが一つの基準なんかなぁ
いくら標準とはいえ高め推移なので、余裕がありません
もう少し余裕をもって過ごせるように、標準でもなるたけ標準寄りにしたいですね。
となればやっぱりあと５キロというラインが攻防になるのでしょう
また少し減り始めているので、ここからが勝負どころですね。