とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．２(－０．２キロ)
体脂肪率 ２２．１
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６６１
骨格筋率 ３２．６
体幹皮下脂肪率 １４．０
ＢＭＩ ２４．７
体年齢 ４２歳
もしかして少し減るターンに入ったのかな？
だとしたら効いているのはチートデイということでしょうか
今ふと４週目１日目と見比べています
http://ameblo.jp/sunsetlight/entry-12160305821.html
カラダスキャンを買った週だと思うんです
すべてが一割ぐらい減ってますね。
５月と比較するからか、基礎代謝がすごいですね
５月は１８００もあったのか…
夏だから減ってるのか、やせたから減ってるのかは謎
下がるターンなら下げればいいんですよ
どれぐらい下がるかわからないけど
仕事もまた忙しくなってきたし減らしたいですね
今回のダイエットの成功は仕事の忙しさも半分あるので、１０キロとはいかなくても、もう５キロはね。
まあ、１０キロ減ってもいいんですけどね
頑張ります