チートデイの中身３

家を出る前に豆乳・駅でポンジュースのソーダ、待ち合わせ場所でオロナミン
自販機がオロナミン以外完売っていうのはひどすぎた


夜は飲み屋で宴会
アルコールは日本酒２合
後はジュース
ジュースのほうがよくないかな、とは思ったけど

どうも今日は飲んでる間ジュースばっかり飲みたくて

料理は一軒目が海鮮
オーダーの仕切りは僕なので揚げ物控えめ・肉控えめで

二軒目はその反動もあってシンガポール料理屋に
ほとんど食べれませんでした


チートデイといった割に、あんまりカロリー取れてない気もしないではないです
ジュースのカロリーはあるけどなぁ…帰りにカップアイス一つでフィニッシュ



基本的に食が細くなってる気もします
後、８時間の制限も今日は外したので長々食べるのが難しくなっているのかも