とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．１(＋０．２キロ)
体脂肪率 ２０．１
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６８９
骨格筋率 ３３．７
体幹皮下脂肪率 １２．９
ＢＭＩ ２５．０
体年齢 ４１歳
ま～日曜で家にいてこれだと可愛いほうでしょう
今までを振り返ってみても、激しくお腹を壊した日以外は大体０．８キロ以上増えてますからね。
数値的にも安定はしてきましたね。
７４．８キロを超えない＝－１０キロを維持できている、ということなので
ちょっと疲れがたまってますね
とはいえあまり気分転換はうまくないので悩ましいです
今週はもう一回７２キロ台を見れればいいところでしょうね。