とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．５(―０．８キロ) ★
体脂肪率 ２１．５
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６８７
骨格筋率 ３３．０
体幹皮下脂肪率 １３．７
ＢＭＩ ２５．２ ★
体年齢 ４２歳
とりあえず少し戻りました。
久しぶりに寝起きで減りましたね。
黒星が減ってきました
１５週目１日目までに７２．８キロは絶望的ですが
これで今日も昼飲みじゃなければね
今晩もう１キロぐらい落ちればちょっと安心できるんですが
明日は休むつもりをしています。これは関係ないか
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．５(―０．８キロ) ★
体脂肪率 ２１．５
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６８７
骨格筋率 ３３．０
体幹皮下脂肪率 １３．７
ＢＭＩ ２５．２ ★
体年齢 ４２歳
とりあえず少し戻りました。
久しぶりに寝起きで減りましたね。
黒星が減ってきました
１５週目１日目までに７２．８キロは絶望的ですが
これで今日も昼飲みじゃなければね
今晩もう１キロぐらい落ちればちょっと安心できるんですが
明日は休むつもりをしています。これは関係ないか