とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．５(＋０．６キロ)
体脂肪率 １９．５
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６９９
骨格筋率 ３４．１
体幹皮下脂肪率 １２．６
ＢＭＩ ２５．２
体年齢 ４１歳
ん～日曜は何とかならんのかなぁ
ギリギリ天井を突破していない、というレベル
明日からまた調整しないと
今週の目標である、７２．８キロなんてはるか遠くになりにけりだよ(汗)
今晩どうかなぁ…どれぐらい下げれるか
０．６は下げたい…７３キロ台でないと、今度は精神的に辛くなってくる。
防風通聖散がなくなったのも影響してるのかな
少しずつ様子を見つつですが