とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７２．９(+０．１キロ)
体脂肪率 ２３．８
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６４７
骨格筋率 ３１．９
体幹皮下脂肪率 １４．８
ＢＭＩ ２４．６
体年齢 ４３歳
まあ、さすがにこんなものでしょう
昨夜はなかなか寝れなかったしね
どっちにしろ１３週目の目標値は軽く超えているので、今日も気楽に生活できます。
逆に言えばまだまだ減らせますね。
６８と言わずにやっぱり６５を目指すか…
それが問題です
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７２．９(+０．１キロ)
体脂肪率 ２３．８
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６４７
骨格筋率 ３１．９
体幹皮下脂肪率 １４．８
ＢＭＩ ２４．６
体年齢 ４３歳
まあ、さすがにこんなものでしょう
昨夜はなかなか寝れなかったしね
どっちにしろ１３週目の目標値は軽く超えているので、今日も気楽に生活できます。
逆に言えばまだまだ減らせますね。
６８と言わずにやっぱり６５を目指すか…
それが問題です