とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．９(―０．９キロ) ☆
体脂肪率 ２２．３
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６７２
骨格筋率 ３２．６
体幹皮下脂肪率 １４．１
ＢＭＩ ２５．０ ☆
体年齢 ４２歳
いよいよ体重が７３キロ台に突入(*^^)
それに合わせて体脂肪も２５．０に
エラー項目が減りました。
やっぱり夜食べないとこんなに違うんだな
朝昼で凌ぐのは難しいけど、やりがいはある。
とはいえ１４週目１日目までそうそう時間があるわけでもないので
７３．３キロまでは遠いですね。
３日で減るのかな