１３週目４日目 今朝の体重

とりあえず数値を

身長 １７２．０
体重 ７４．６(―０．５キロ)
体脂肪率 ２３．８
内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １６７４
骨格筋率 ３１．９
体幹皮下脂肪率 １５．０
ＢＭＩ ２５．２
体年齢 ４４歳









毎日０．２キロずつ増えてしまってますね。
まあ、連休でそれだけしか増えていない、という見方をすれば御の字です。

また今日から頑張りましょう

竹シーツのおかげで少し楽に過ごせていますね。