とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７５．８(＋０．７キロ)
体脂肪率 ２０．８
内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １７１３
骨格筋率 ３３．５
体幹皮下脂肪率 １３．４
ＢＭＩ ２５．６
体年齢 ４３歳
スイカはやっぱり目方ありますね。
好きなので結構食べてます
身体にもよいみたいだし
寝て起きると減るリズムには戻ってきたので、これでいいかな？と思ってます。
ちょっと気持ち高めで維持になってしまってますが
ちょっと体調も安定しないので、今週はペース控えてます
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７５．８(＋０．７キロ)
体脂肪率 ２０．８
内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １７１３
骨格筋率 ３３．５
体幹皮下脂肪率 １３．４
ＢＭＩ ２５．６
体年齢 ４３歳
スイカはやっぱり目方ありますね。
好きなので結構食べてます
身体にもよいみたいだし
寝て起きると減るリズムには戻ってきたので、これでいいかな？と思ってます。
ちょっと気持ち高めで維持になってしまってますが
ちょっと体調も安定しないので、今週はペース控えてます