とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７５．１(―０．４キロ)
体脂肪率 ２３．９
内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １６８２
骨格筋率 ３１．９
体幹皮下脂肪率 １５．１
ＢＭＩ ２５．４
体年齢 ４４歳
昨日は一日そこそこ食べたのでこんなものでしょうね。
昨日比では全く変わらず
チートデイをしようがしまいが、あんまり関係なさそう
それはそれで得るものがあるのだけど
今日明日は大人しくしてる予定なのでもう少しは減ってほしいけど
体調が悪いのもあるかな
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７５．１(―０．４キロ)
体脂肪率 ２３．９
内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １６８２
骨格筋率 ３１．９
体幹皮下脂肪率 １５．１
ＢＭＩ ２５．４
体年齢 ４４歳
昨日は一日そこそこ食べたのでこんなものでしょうね。
昨日比では全く変わらず
チートデイをしようがしまいが、あんまり関係なさそう
それはそれで得るものがあるのだけど
今日明日は大人しくしてる予定なのでもう少しは減ってほしいけど
体調が悪いのもあるかな