とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７５．１(±０．０キロ)
体脂肪率 ２０．６
内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １７０２
骨格筋率 ３３．５
体幹皮下脂肪率 １３．３
ＢＭＩ ２５．４
体年齢 ４２歳
まあこんなものでしょうか
日中に増えないだけで満足
今日はスイカをバリバリ食べたりしていたので、かなり言ったかと思ったけど、よく考えたら昼をイマイチ食べる時間がなかったのでした
こんばんは雨で減らなさそうだな
それでも、１１週目の目標は達成できそうです。
この後寝るから大丈夫なはず
また明日の朝には１２週目の目標も立てないとね