とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７５．１(―０．１キロ)
体脂肪率 ２３．５
内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １６８５
骨格筋率 ３２．１
体幹皮下脂肪率 １４．９
ＢＭＩ ２５．４
体年齢 ４４歳
ん～あんまり変わらなかったですね。
ちゃんと寝れなかったからでしょうね。
睡眠はとても大事ですね
昨日は暑さは問題ではなかったのですが、蚊が攻めてきましてですね…
蚊取り線香が一番いいんだろうな
押すだけ系の殺虫剤がよく効くようなので買ってこようと思います
まあ、今の数値が一日０．１キロで一週間のラインに到達していますから
明日の朝にかけ定時からプラスアルファで減ればいいなと、気楽な思いで