とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７５．０(―０．１キロ)
体脂肪率 ２４．４
内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １６７８
骨格筋率 ３１．７
体幹皮下脂肪率 １５．４
ＢＭＩ ２５．４
体年齢 ４４歳
ん～やっぱりエアコンを入れて寝るようになると寝ている間に体が楽をしていますね。
とはいえ、熱中症の危険や夏バテのリスクがあるのでこれもやむなしかと。
昨日は風呂上がりからエアコンを使っているけど、その後は目に見える汗をかいた記憶がない
ここまで違うとはちょっと思わなかったよ。
基礎代謝が落ちてるのは何となく汗のこともあって分かったけど。
過ごせそうな日はエアコンなしで過ごしましょう(*^^)
無理は禁物で