とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７５．７(―０．４キロ)
体脂肪率 ２４．６
内臓脂肪レベル １０．５
基礎代謝 １６８８
骨格筋率 ３１．６
体幹皮下脂肪率 １５．５
ＢＭＩ ２５．６
体年齢 ４５歳
昨夜ほとんど寝れなくて…
仕方ないですね。
まあ、数値としてはこんなもの。
これで健診から―９．１キロ
まだ平日が続くので今週はもう少しいけるかな
１０週で１０キロいけるといいなぁ
まあ、もう週に１キロは減らないんだけどね
もう少し安定して寝たいのです。
とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７５．７(―０．４キロ)
体脂肪率 ２４．６
内臓脂肪レベル １０．５
基礎代謝 １６８８
骨格筋率 ３１．６
体幹皮下脂肪率 １５．５
ＢＭＩ ２５．６
体年齢 ４５歳
昨夜ほとんど寝れなくて…
仕方ないですね。
まあ、数値としてはこんなもの。
これで健診から―９．１キロ
まだ平日が続くので今週はもう少しいけるかな
１０週で１０キロいけるといいなぁ
まあ、もう週に１キロは減らないんだけどね
もう少し安定して寝たいのです。