とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７６．３(―０．５キロ)
体脂肪率 ２４．９
内臓脂肪レベル １０．５
基礎代謝 １６９６
骨格筋率 ３１．５
体幹皮下脂肪率 １５．８
ＢＭＩ ２５．８
体年齢 ４５歳
ま～普通ですね。
内臓脂肪レベルが１０．５を維持してるのが良いですね。
昨夜もおんなじぐらい寝たんですけど、相変わらず睡眠は安定しないです。
これがもう少しまとまって寝られたらいいのだけど
何時も土日で増えてしまって、平日で１．５キロぐらい減ってる感じです
７４キロ台見えるか見えないかが今週の攻防かな