とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７７．０(＋１．１キロ)
体脂肪率 ２１．８
内臓脂肪レベル １０．５
基礎代謝 １７２６
骨格筋率 ３３．０
体幹皮下脂肪率 １４．１
ＢＭＩ ２５６．０
体年齢 ４４歳
昼に食べた何かにあたりました(＞＜)
わからないです
で、水分だけは切らさないようにしていたのです
それでもお尻から尿を出すがごとく体調で
帰ってきたらもう種類問わず何か食べないとおかしくなると思って普通の食事をしました。
体重が増えてるのは水分が主だと思います
今も熱があるので明日の朝には０．５は減ると思う
減り過ぎでしたね
気分的には食べにくい感じだったのだけど、ちょっと持たないなと感じて
今できるだけパンパンに食べて７７キロなのでそれは救いですかね。
体重が増えても体脂肪率、内臓脂肪レベルは下がったままを維持できているので良しとしましょう
寝れてないのも辛いんです