９週目２日目 今朝の体重

とりあえず数値から


身長 １７２．０
体重 ７６．９(―０．８キロ)
体脂肪率 ２５．５
内臓脂肪レベル １１．０
基礎代謝 １７０２
骨格筋率 ３１．２
体幹皮下脂肪率 １６．１
ＢＭＩ ２６．０
体年齢 ４５歳







やっぱりまとまって寝れると夜朝の減りは違いますね
それぐらいですね。

それよりも今日は行かに口を控えるかがテーマです。
ちょっと無理をしてでも絞りますか