とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７７．７(―０．４キロ)
体脂肪率 ２５．７
内臓脂肪レベル １１．５
基礎代謝 １７１４
骨格筋率 ３１．２
体幹皮下脂肪率 １６．３
ＢＭＩ ２６．３
体年齢 ４７歳
予想通りですね。
睡眠の質が悪いので減少幅が小さかったです。
今日無茶をしなければ明日からの８週目は７７キロ台で始まりそうです。
早く７４．８キロを見たいです。
そこでスタートから１０キロ減なわけですし。一区切りと言えるでしょう
実は今回はここまで減らしているものの、誰にも『痩せた？』とは言われていません。
自分でも全く見た目に痩せたようには思わないです
パッと外から見えない部分は明らかに減っています。お腹周りとかはベルトが緩くなっているのでかなり感じます
あと３キロぐらいは今月中に行きたいよね。