７週目５日目 今朝の体重

とりあえず数値から


身長 １７２．０
体重 ７８.１(―０．４キロ)
体脂肪率 ２５．８
内臓脂肪レベル １１．５
基礎代謝 １７１９
骨格筋率 ３１．１
体幹皮下脂肪率 １６．４
ＢＭＩ ２６．４
体年齢 ４７歳




全くの予想通りですね。
７７キロ台にはならず。

予想が当たるということは、自己管理が出来ているということなのでそれはそれでよし

今日は夜に会食に出ないといけないから、７９キロにならないようにしないとね。