とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７８．９(―０．８キロ)
体脂肪率 ２６．２
内臓脂肪レベル １２．０
基礎代謝 １７３０
骨格筋率 ３０．９
体幹皮下脂肪率 １６．７
ＢＭＩ ２６．７
体年齢 ４８歳
安定してますね。
こんなものと言えばこんなものでしょうか。
昨日とまったくおんなじですね
今日は日曜なので、８０キロを超えないようにしないとね
この停滞をどう切り抜けるか、策が欲しいなぁ
タフな糖質制限にまた戻るのもアリだけど
幸い今日は雨で涼しいから、お勧めといえばおすすめだけど
とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７８．９(―０．８キロ)
体脂肪率 ２６．２
内臓脂肪レベル １２．０
基礎代謝 １７３０
骨格筋率 ３０．９
体幹皮下脂肪率 １６．７
ＢＭＩ ２６．７
体年齢 ４８歳
安定してますね。
こんなものと言えばこんなものでしょうか。
昨日とまったくおんなじですね
今日は日曜なので、８０キロを超えないようにしないとね
この停滞をどう切り抜けるか、策が欲しいなぁ
タフな糖質制限にまた戻るのもアリだけど
幸い今日は雨で涼しいから、お勧めといえばおすすめだけど