とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７９．５(―０．４キロ)
体脂肪率 ２６．９
内臓脂肪レベル １２．０
基礎代謝 １７３６
骨格筋率 ３０．７
体幹皮下脂肪率 １７．１
ＢＭＩ ２６．９
体年齢 ４８歳
こんなもんですね。
次の山は明後日の日曜ということになりそうです。
そこで８０キロを超えないようにするのが大事ですね。
外に出る日はそんなに気にならんですね
とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７９．５(―０．４キロ)
体脂肪率 ２６．９
内臓脂肪レベル １２．０
基礎代謝 １７３６
骨格筋率 ３０．７
体幹皮下脂肪率 １７．１
ＢＭＩ ２６．９
体年齢 ４８歳
こんなもんですね。
次の山は明後日の日曜ということになりそうです。
そこで８０キロを超えないようにするのが大事ですね。
外に出る日はそんなに気にならんですね