とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７９．９(＋０．６キロ)
体脂肪率 ２４．２
内臓脂肪レベル １２．０
基礎代謝 １７５９
骨格筋率 ３２．０
体幹皮下脂肪率 １５．７
ＢＭＩ ２７．０
体年齢 ４７歳
こんなものかなぁ
今日は一日食っちゃねしていたので(８時間の範囲で)
７７．９キロという６週目の始まりからは＋２．０キロですか
まあ、あの日が特別だったとはいえ
本格的な停滞期と見るべきでしょうね
６週目は８０キロに戻らなければ良し、と途中で切り替えたこともありますし
体の疲れがピークだった５週目後半から６週目と比べると、体力的には多少ゆとりができましたし。
そのゆとりが体重の増加という形で出ているのでしょう
また次の一週間ですね。７週目の終わりには７８キロベースに持っていきたいのだけど
どうかなぁ…梅雨時期は難しいですよ、やっぱり