とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７９．２(―０．４キロ)
体脂肪率 ２６．０
内臓脂肪レベル １２．０
基礎代謝 １７３６
骨格筋率 ３１．１
体幹皮下脂肪率 １６．６
ＢＭＩ ２６．８
体年齢 ４８歳
こんなもんだけど、いまいちだなぁ
内臓脂肪レベルが上がってるのが何とも。
夜中に何度か起きてそのたびに水を飲んだけど、特に影響はされないようだね。
６週目は本当に維持、リバウンドを避ける時期になりましたね。
とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ７９．２(―０．４キロ)
体脂肪率 ２６．０
内臓脂肪レベル １２．０
基礎代謝 １７３６
骨格筋率 ３１．１
体幹皮下脂肪率 １６．６
ＢＭＩ ２６．８
体年齢 ４８歳
こんなもんだけど、いまいちだなぁ
内臓脂肪レベルが上がってるのが何とも。
夜中に何度か起きてそのたびに水を飲んだけど、特に影響はされないようだね。
６週目は本当に維持、リバウンドを避ける時期になりましたね。