とりあえず数値から
身長 １７２．０
体重 ８０．２(＋０．１キロ)
体脂肪率 ２４．０
内蔵脂肪レベル １２．０
基礎代謝 １７６５
骨格筋率 ３２．０
体幹皮下脂肪率 １５．６
ＢＭＩ ２７．１
体年齢 ４７歳
ん～こんなものかな
調整がついたと言えばそうだし、いまいちと言えばイマイチ
これぐらいで済んだと言ってもいいのかも
今日は仕事も軽かったしね
これで明日の朝起きたら８０キロは切れるかと思います
今週はちょっとした試練やな
足踏みをするのはしかたないのです
ここでもう一度踏ん張れるか、惰性に流されてしまうかでずいぶん差があるでしょうね
今は気分的に踏みとどまれそうです
身長 １７２．０
体重 ８０．２(＋０．１キロ)
体脂肪率 ２４．０
内蔵脂肪レベル １２．０
基礎代謝 １７６５
骨格筋率 ３２．０
体幹皮下脂肪率 １５．６
ＢＭＩ ２７．１
体年齢 ４７歳
ん～こんなものかな
調整がついたと言えばそうだし、いまいちと言えばイマイチ
これぐらいで済んだと言ってもいいのかも
今日は仕事も軽かったしね
これで明日の朝起きたら８０キロは切れるかと思います
今週はちょっとした試練やな
足踏みをするのはしかたないのです
ここでもう一度踏ん張れるか、惰性に流されてしまうかでずいぶん差があるでしょうね
今は気分的に踏みとどまれそうです