御馳走様でした
今日はちゃんと食べれました
ココナッツオイルを飲むタイミングが一回しかなかったけどね
８０．６キロでした
昨日が８０．０だけど、昨日は減っていたけど明らかに具合が悪かったから
今朝も７９．８キロと大台を割ったけど具合が悪かったからね
今日の８０．６キロはかなり体調の良い８０．６なのでいい感じ
食べたのは、海藻サラダ・スモークチキン・野菜ジュース・ココナッツオイルミルクティーが昼
他にも用意はしていたけど結局お茶を飲んだぐらい
合間に二回お菓子食べたけど
夜は豚しゃぶと三つ葉、目玉焼き二個
ここで終わるはずがイチゴとかき揚げが追加
これは正直いらんかったけど
ここに来てやっと胃が少し小さくなったと感じる
今日はちゃんと食べれました
ココナッツオイルを飲むタイミングが一回しかなかったけどね
８０．６キロでした
昨日が８０．０だけど、昨日は減っていたけど明らかに具合が悪かったから
今朝も７９．８キロと大台を割ったけど具合が悪かったからね
今日の８０．６キロはかなり体調の良い８０．６なのでいい感じ
食べたのは、海藻サラダ・スモークチキン・野菜ジュース・ココナッツオイルミルクティーが昼
他にも用意はしていたけど結局お茶を飲んだぐらい
合間に二回お菓子食べたけど
夜は豚しゃぶと三つ葉、目玉焼き二個
ここで終わるはずがイチゴとかき揚げが追加
これは正直いらんかったけど
ここに来てやっと胃が少し小さくなったと感じる