３週目２日目 今晩の体重

今日はものすごい消化不良感です
といっても、それは体重の話

一日にココナッツオイルミルクティー４杯
昼夜はほぼなし

出ていて食べれなかったので


身体も重かったのでわかるのですが、減ってないですね

８０．０キロでした

やっぱりなぁ・・・
タンパク質が明らかにたりてないのはわかったのですが、雨で朝コンビニによるのが面倒だったんです

明日も雨らしいけどちゃんと昼は買わないとね