おはようございました
今朝の体重は８０．２キロでした
昨夜なかなか寝れなくてお茶ばっかり飲んでいたからかと思います
今朝は豆乳とアスパラガス、三つ葉と豚のしゃぶしゃぶ
で、ココナッツオイルミルクティーでした
今日は雨で気温が低かったので、使い切った瓶に残っている分をはがして使うにはイマイチだったので次の瓶を開けました
今日はこの後リハビリに行ってから出勤します
で、職場に着いて１杯
昼間に１杯
帰る前に１杯
と、野菜ジュース１本とファイバー７５００一本ぐらいでしょうか
昼間にローソンのスモークチキンを食べるか悩ましいところです
さすがにこの天気ではそんなに汗もかかないでしょうし
もしかしたらお茶は飲むかもしれませんが
今朝の体重は８０．２キロでした
昨夜なかなか寝れなくてお茶ばっかり飲んでいたからかと思います
今朝は豆乳とアスパラガス、三つ葉と豚のしゃぶしゃぶ
で、ココナッツオイルミルクティーでした
今日は雨で気温が低かったので、使い切った瓶に残っている分をはがして使うにはイマイチだったので次の瓶を開けました
今日はこの後リハビリに行ってから出勤します
で、職場に着いて１杯
昼間に１杯
帰る前に１杯
と、野菜ジュース１本とファイバー７５００一本ぐらいでしょうか
昼間にローソンのスモークチキンを食べるか悩ましいところです
さすがにこの天気ではそんなに汗もかかないでしょうし
もしかしたらお茶は飲むかもしれませんが