８１ ．８キロでした
昨日の朝が８２．２、夜も８２．２
それよりも体重計がこれでいいのかと悩む
大昔にダイエーで福引かなんかの景品でもらったものなんだけど
これを部屋に置いて測ってます
一方風呂の横にある昔ながらのアナログ体重計
どっちもぶれるんですよね
いい体重計ってどういうのなんでしょうね
体脂肪とかも測ったほうがいいのだろうけど、そこはそれ
で、今朝の食事はこれからです
・ひえひえの豆ごはん(２００カロリー)
・湯葉(５０カロリー)
・カレールーに卵を落として(５００カロリー)
その後にココナッツオイルミルクティーの予定です
レジスタントスターチの腹持ちは昨日実験済みなので安心して食べれます
昼はどうにもならんなぁ…
昨日の朝が８２．２、夜も８２．２
それよりも体重計がこれでいいのかと悩む
大昔にダイエーで福引かなんかの景品でもらったものなんだけど
これを部屋に置いて測ってます
一方風呂の横にある昔ながらのアナログ体重計
どっちもぶれるんですよね
いい体重計ってどういうのなんでしょうね
体脂肪とかも測ったほうがいいのだろうけど、そこはそれ
で、今朝の食事はこれからです
・ひえひえの豆ごはん(２００カロリー)
・湯葉(５０カロリー)
・カレールーに卵を落として(５００カロリー)
その後にココナッツオイルミルクティーの予定です
レジスタントスターチの腹持ちは昨日実験済みなので安心して食べれます
昼はどうにもならんなぁ…