体重を測りました
８３．２キロ
ん～まったくもって想像通りに増えていて情けないですね
自分の体重の変化なのでなんとなくわかるんです
どういうリズムでどういう風に増えるか
まあ、３５年以上のお付き合いなもので
ここで問題がもう一つ
この状態でココナッツオイルをどうするか、です
今日はまだ２回しか飲んでいません
攻めでココナッツオイルにこだわるなら飲むべき
トータルのカロリーを考えて控えるというのもあり
みなさんならいかがでしょうか？
８１．８から８３．２まで増えてます
まあ、悩ましいし、正解はないんだと思います
ココナッツオイルのサイトなんかを見てると、代表的な注意に
「油であることには変わりないので、取り過ぎ、カロリーには気を付けましょう」
と書いてあります
そりゃそうですよね。
なので今日はちょっと控えようかと思います
夕食も調整したいですね
８３．２キロ
ん～まったくもって想像通りに増えていて情けないですね
自分の体重の変化なのでなんとなくわかるんです
どういうリズムでどういう風に増えるか
まあ、３５年以上のお付き合いなもので
ここで問題がもう一つ
この状態でココナッツオイルをどうするか、です
今日はまだ２回しか飲んでいません
攻めでココナッツオイルにこだわるなら飲むべき
トータルのカロリーを考えて控えるというのもあり
みなさんならいかがでしょうか？
８１．８から８３．２まで増えてます
まあ、悩ましいし、正解はないんだと思います
ココナッツオイルのサイトなんかを見てると、代表的な注意に
「油であることには変わりないので、取り過ぎ、カロリーには気を付けましょう」
と書いてあります
そりゃそうですよね。
なので今日はちょっと控えようかと思います
夕食も調整したいですね