２時過ぎ
豚ロースの薄切りの塩コショウ炒めにレモンを掛けて(１５０)
目玉焼き一つ(１２０)
さっきカルピスココナッツオイル(１８０カロリー)
カルピスは２回目なので、結構薄くしたつもりなんだけどまだ結構濃かった。
甘みがココナッツオイルで強化されているからでしょうね
歯医者なので歯磨きをしたのだけど、口臭ってどうなんだろう？
よく言われるココナッツオイルの効果に、口臭がなくなるというのがあるけど
あれはオイルで口を漱ぐという使い方
普段飲んでるぐらいでは関係ないんだろうな
口の中が油でベタベタするのは最近の常ですけどね
難点？
気持ち悪いです(笑)
利点
唇つやつや
慣れたら結局気にならない、と言うのが正解
今日は身体を動かせてないから体重はかなり増えていると思います
８１．８キロが８２．６キロまでは許容範囲ですね
豚ロースの薄切りの塩コショウ炒めにレモンを掛けて(１５０)
目玉焼き一つ(１２０)
さっきカルピスココナッツオイル(１８０カロリー)
カルピスは２回目なので、結構薄くしたつもりなんだけどまだ結構濃かった。
甘みがココナッツオイルで強化されているからでしょうね
歯医者なので歯磨きをしたのだけど、口臭ってどうなんだろう？
よく言われるココナッツオイルの効果に、口臭がなくなるというのがあるけど
あれはオイルで口を漱ぐという使い方
普段飲んでるぐらいでは関係ないんだろうな
口の中が油でベタベタするのは最近の常ですけどね
難点？
気持ち悪いです(笑)
利点
唇つやつや
慣れたら結局気にならない、と言うのが正解
今日は身体を動かせてないから体重はかなり増えていると思います
８１．８キロが８２．６キロまでは許容範囲ですね