朝の間食

とはいうものの、実質朝食と言うかブランチですね

目玉焼き１つ(１３０カロリー)
豚ロースとタケノコの生姜炒め(２５０カロリー)

やっぱり朝はある程度食べないと行動のめどが立ちませんね

今日は夕方は医者なのでそれに合わせて食事リズムを変えているというのもあります

昼を遅くしたいんです
歯医者の後は食べれないので、晩御飯はなし確定です(強制的に)

昼を歯医者に行く前(３時ごろ)にします
そのためいわゆる１２時ごろはココナツオイルドリンクになります

で、帰ってきてから飲み物が飲めるような時間帯になったらココナッツオイルドリンクですね


ちょっと今までにない遅い時間にココナッツオイルを飲むことになるかもしれません
これはこれで実験としては良いのではないでしょうか