午後の分

書いときます

ドライゼリー一つ(１０カロリー？)
ココナッツオイル入りミルクティー(２００カロリー)

いや、ココナッツオイルをボーっとしていてスプーンに一杯入れてから、もう一杯入れてしまいました。
なのでカロリーが跳ね上がってます(苦笑)


後、日中で爽健美茶２リットルは飲み切りました

これがどう出るかですねぇ