筋肉痛現在、新たな土地で奮闘中必死に毎日を過ごしていてふと気づく…鍛えかけていたからだが(涙)ゆるんでます…はっとして昨晩から、腹筋と家ヨガ本日みごとに脇腹が痛く効いていると実感しました(^-^)v月末までに元に戻したい(-_-;)ストイックになる時期がやってきたコーチらしくビジュアライズするために服でも買おうかな年に二回くらいストイックに体をきたえ夕焼けコーチングバージョンアップ腹筋割りたい(*^^*)