母親学級

昨日、病院の母親学級へ行ってきました

とっても楽しかった
同じ出産予定のママさんたちと話して情報収集ができるのが心強い

今日は栄養のお話しで塩分などの摂取のしかたなどなど
薄味にしているから大丈夫だと思い込んでいたけど、塩鮭なんかは一切れで妊婦さんが摂取しても良いとされる塩分の半分以上も摂取してるらしい

旦那さんに申し訳ないくらい薄味にしてるのに
いつも、薄味でも大丈夫だよって言って食べてくれる優しい旦那

今日からは私のとは分けて作ってみよう

最近の食事

お友達から結婚祝いに頂いたお皿で
棒々鶏

一人のお昼

さっぱりとしたトマトとバジルパスタ

もちろん薄味で


今日の夕飯は何を作ろうどうしても旦那の好きなお肉が多くなる




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