教えて！あなたの眠気覚ましの方法 参加中

ブログネタ：教えて！あなたの眠気覚ましの方法 参加中

本文はここか

前日の夜に

「今から何時間後に起きる！！」

と、強く念じる、ただこれだけ

もしもそれだけで心配なときは

枕と首の隙間に携帯電話を挟んでおき

バイブで起きる

前者は結構な確立で起きれますよ！

脳に案じかける

今は朝の５時起きです

ほぼ自然に目が覚めてますよ