腕立て伏せ、何回できる？

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平均は、どの位なんだろ～？？？

でもさ～、腕立て伏せってやり方が違うじゃん

人によって、手の位置が違ったりするけど、

自分のやり方なら、５０～１００は出来るんじゃないかな～

５０は、確実だと思う。

たまに、５０×３set　をやるから

でも、あくまでも自分のやり方。

すごく、ゆっくり上下にすると回数も減るし。

まぁ、同い年の人よりは、出来ると思う。

でも、筋肉ムキムキではありません・・・

前は、痩せマッチョでしたが、仕事が変わってね～

筋トレしないとな～