１ヶ月くらい前から首～肩甲骨の痛みがひどくて･･･
最初は「ジムで痛めたか？」と簡単に考えていて
自然治癒を期待していたがよくならない。
痛みは増すし、指先まで痺れてきたので病院へ
症状を話すとレントゲンでなく「ＭＲＩ検査」
結果は
良くない(-_-;)
ＭＲＩ画像を見ながら「椎間板が神経を圧迫している」と説明を受けました。
投薬とリハビリ等で症状を緩和すべく
その日は血管注射と電気治療
次の日、リハビリへ
リハビリを終えて･･･
痛みがさらに増してきて～～
寝返りしても痛みで目が覚めるまでになった(・_・;)
寝不足が続く(-_-;)
週明けに再度診察してもらい
今度は、「痛いところに直接注射」をしてもらうことに･･･
ブロック注射ではありません。
「ここですか？」
「いえ、ここらです」 痛いところに自分の手を当てる。
「ここですか？」
「いえもう少し下です」
そんなやりとりを２～３回繰り返し･･･
もう、どこも痛いので訳わからなくなってきたwww
「あ～ここだな」
「ハイ！」
そこも痛いです。
肩から背中へ５ｃｍ下がったところに注射。
家に帰って確認したのですが
注射したところと一番痛いところはずれていた～～（笑）
でも、翌朝
痛みが減少！
一番痛かったとき（リハビリ後）の痛みレベルを１０とすると
通院前がレベル７
今回の注射後はレベル８くらいまで下がった。
ハイ！
まだ通院前の痛みのほうが軽かった(-_-;)
今週に入って、またリハビリ。
でも、途中で痛みがひどくなって中止(-_-;)
動かさないと固まるし、動かすと痛いし･･･
当面はリハビリ中止の判断をされ注射。
休んでいたジムも再開したいな～～。
ジム行かないとストレスがたまる～～(^_^;)
当面は首に負担のかからない運動。
脚の筋肉維持とストレッチくらいかな。
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