その日は会社の人と南区的場町にあります
「ju-shi （ジューシ）」 さんへ
約２年ぶりの訪問となります。
生ビールで乾杯
～牛スジのやわらか煮～
味付けがちょっと濃い。
ビールがススミます。
生ビーおかわり
～五種類の木の子ソテー～
これも僕には味付けが濃いかった。
～チーズオムレツ～
リッキーレモン
～ホルモンの旨塩焼き～
白ワイン
～お好み焼き辛麺～
赤い麺ですが、そんなに辛くなかったです。
お好み焼きといえば
生ビーー
～豚キムチとろとろ卵のせ～
赤ワイン
好きなものを食べて飲んで、会計は･･･
ゴチになりま～～～す！(笑)
魚介類やハンバーグやステーキもありますよ。
多種多様なメニュー
雰囲気もいいのでまた伺いたいですね
ご馳走さまでした
ご一緒した方は第一線での役目を終えて、今は非常勤顧問さん。
３月に誘われたのだけど、親知らずの関係で先延ばしになっていました(笑)
歩くことが趣味で、「四国お遍路」なども経験されている６６歳。
今度は、北アルプスの登山を計画中とのこと。
すごいなぁ～
「ちょっと体重をおとそう思うんじゃが」
「何キロくらいです？」
「当面３キロ、最終的には８キロ」
「で、どうすればいいかの～？」
と聞いてきちゃったので、ひととおりレクチャー(笑)
有酸素運動はしっかりやられているので、
無理のない程度に筋トレを取り入れて、
お酒も控えめにと(笑) これがいちばん難しいww
「体重より体脂肪を気にしてください」
山登りには強いカラダづくりが必要だと思います。
上背がしっかりある人なので、絶対かっこいいジェントルメンになるはず！
改造計画？？(笑)
そんな僕は
ヤバイよヤバイよ～～～(笑)
この間ジムで測定したら体脂肪が１％増えていた(笑)
年初に立てた計画が全然守られていない。
こんな自分がいうことなので説得力ないですね。
でも、顧問には頑張ってもらいたいな。
ポチッとお願いします。